如何判断自己是否存在阴阳失衡，气血失调的问题？

2023-07-25 　来自: 武当古法气功浏览次数:521

2023年7月20日前后，我参加了武当功法体验营的学习，原因有二：我三年疫情期间在家练习过八段锦，只是看着视频上面，没有教学方法，有些动作肯定不标准，想通过正规渠道学习标准方法让自己练习达到较好的效果；长期伏案工作导致颈椎病经常发作，一发作就头痛，腰椎因为大学期间越墙捡球做好事摔伤的后遗症，经常腰部酸痛。我在服用优莎纳的健骼宁、钙镁维生素D维生素K片等营养素的同时，想再通过太极八段锦等传统功法锻炼，强身健体。

以下知识点还是可以好好学习的：

古法气功