糖尿病并发症开始出现脚趾坏疽如何调理？

我问：

糖尿病并发症开始出现脚趾坏疽，请给个导致的原因以及营养调理方案，谢谢！

Chat GPT：

糖尿病是一种慢性代谢疾病，长期高血糖会影响血管和神经系统的功能，导致多种并发症。脚趾坏疽是糖尿病并发症的一种，通常是由于糖尿病引起的血管和神经系统病变导致血液供应和神经信号传输受损，终于导致组织坏死和溃烂。

营养调理方案是糖尿病患者管理糖尿病并防止并发症的重要组成部分之一。以下是一些可能有助于改善糖尿病患者脚趾坏疽的营养调理方案：

1、控制血糖：控制血糖水平是预防糖尿病并发症的关键。建议糖尿病患者定期监测血糖水平，按时服用降糖药物或胰岛素。

2、限制糖和淀粉质摄入：糖和淀粉质是导致血糖升高的主要来源。建议糖尿病患者限制摄入含糖饮料、糖果、糕点等高糖食物，并减少米饭、面食等淀粉质食物的摄入。

3、控制饮食总热量和脂肪摄入量：糖尿病患者常常伴随着肥胖，控制饮食总热量和脂肪摄入量有助于控制体重和改善胰岛素抵抗。建议糖尿病患者适当减少肉类、油腻食物等高脂食物的摄入量，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物的摄入量。

4、补充必需营养素：糖尿病患者可能因为饮食控制或药物治疗而缺乏某些营养素。建议糖尿病患者增加含有维生素C、维生素E、锌等抗氧化剂的食物的摄入量，这些营养素有助于促进伤口愈合。

5、控制钠。

我问：

控制钠就是控制食盐的摄入是吗？

Chat GPT：

是的，控制钠摄入就是控制食盐的摄入。钠是食盐中的主要成分之一，每克食盐含有约400毫克的钠。因此，控制食盐摄入是控制钠摄入的重要手段之一。世界卫生组织建议成年人每天钠的摄入量不应超过5克，相当于约2克的食盐。对于高血压、心血管疾病和糖尿病患者，控制食盐摄入对于控制病情发展至关重要。建议采用一些调味品来替代食盐，如醋、柠檬汁、酱油、花椒、香料等，以减少食盐的摄入量。

我问：

我个人觉得，针对糖尿病需要增加膳食纤维、磷脂酰胆碱、钙、矿物维生素C、葡萄籽原花青素、B族维生素、硒等营养素。

Chat GPT：

您提到的这些营养素确实对于糖尿病患者的健康非常重要。以下是这些营养素对于糖尿病的作用和建议的摄入量：

1、膳食纤维：可以降低血糖、胆固醇和甘油三酯水平，增加饱腹感。建议每天摄入25-35克的膳食纤维，可以通过食用全麦面包、糙米、蔬菜、水果等食物来获得。

2、磷脂酰胆碱：有助于改善胰岛素抵抗和脂肪代谢。建议每天摄入400-500毫克的磷脂酰胆碱，可以通过食用蛋黄、牛肝、豆腐等食物来获得。

3、钙：可以降低血压和血糖水平，促进胰岛素分泌。建议每天摄入1000-1200毫克的钙，可以通过食用奶类、豆类、鱼虾等食物来获得。

4、矿物维生素C：可以降低糖化血红蛋白水平，减少糖尿病并发症的发生。建议每天摄入100-200毫克的矿物维生素C，可以通过食用柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等食物来获得。

5、葡萄籽原花青素：有助于降低血糖和胆固醇水平，改善血管功能。建议每天摄入50-100毫克的葡萄籽原花青素，可以通过食用葡萄籽、蓝莓、黑醋栗等食物或口服葡萄籽提取物来获得。

6、B族维生素：包括维生素  B1、B2、B3、B6和B12，对于糖尿病患者的能量代谢和神经系统功能都非常重要。建议每天摄入适量的B族维生素，可以通过食用肉类、鱼类、全麦面包、蔬菜等食物来获得。

7、硒：有助于保护胰岛β细胞和改善胰岛素敏感性。建议每天摄入50-70微

我问：

你好！请问：糖尿病的病人每天糖的摄入量不能超过多少一天？

Chat GPT：

糖尿病患者的糖摄入量应该是有限制的。具体来说，糖尿病患者的每天糖的摄入量应该根据个人情况和医生的建议而定，因为不同的糖尿病患者有不同的情况和需要。

一般来说，美国糖尿病协会建议，对于成人男性每天不超过36克的添加糖摄入量，对于成人女性每天不超过25克的添加糖摄入量。而且，如果您的血糖控制不良，您的医生可能会建议您进一步限制糖的摄入量，以帮助控制血糖水平。

请注意，这里提到的“糖”指的是添加糖，即一些食品中加入的糖分，例如蔗糖、蜂蜜、糖浆等。天  然 存在于水果、蔬菜等食物中的糖分，糖尿病患者也需要控制，但不需要完全避免，因为这些食物也含有其他重要的营养素和膳食纤维。

我问：

糖尿病患者患者哪些水果不能吃？哪些水果可以吃？

Chat GPT：

糖尿病患者可以吃大部分水果，但是需要控制摄入量和选择合适的水果。下面是一些建议：

1、需要控制的水果：某些水果，尤其是富含糖分的水果，如香蕉、葡萄、菠萝、热带水果等，糖尿病患者需要控制摄入量，并结合其他食物一起食用。

2、可以选择的水果：糖尿病患者可以选择低糖水果，如草莓、覆盆子、蓝莓、猕猴桃、柑橘、桃子、杏子等。这些水果含有较少的糖分，但富含膳食纤维、维生素和抗氧化物质，有益于身体健康。

3、建议的食用方式：建议糖尿病患者将水果与其他食物一起食用，以缓慢吸收糖分，避免血糖飙升。此外，可以选择新鲜的、未加工的水果，而避免食用加糖或加工的水果制品，如果汁、罐头水果等。

总之，糖尿病患者可以吃水果，但需要控制摄入量和选择合适的水果，并结合其他食物一起食用，以达到平衡营养的目的。较好的方式是咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食计划。

我问：

糖尿病患者油的摄入量控制在多少量之内？

Chat GPT：

对于糖尿病患者，油的摄入量也需要进行控制，因为高脂肪摄入与心血管疾病的风险增加有关。

一般来说，糖尿病患者的总脂肪摄入量应控制在每天总能量的20-35%之间，其中饱和脂肪酸的摄入应该尽量少，通常应该限制在总热量的10%以下。此外，选择健康的脂肪来源也很重要，如植物油、鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸和omega-3脂肪酸的食物。

具体而言，美国糖尿病协会推荐糖尿病患者每天的脂肪摄入量不超过总能量的30%，饱和脂肪酸的摄入量应该少于总能量的10%。但是，对于个别患者，医生或营养师可能会制定更具体的脂肪摄入目标，以便 更  好 地控制血糖和其他慢性疾病的风险。

需要注意的是，不同的油有不同的脂肪酸组成，因此也需要注意选择健康的油。例如，橄榄油和亚麻籽油富含不饱和脂肪酸和omega-3脂肪酸，而棕榈油和椰子油则富含饱和脂肪酸。建议糖尿病患者选择健康的油来控制脂肪摄入量，以保持身体健康。

【附】

吃糖会得糖尿病吗？

不会！

事实如下：

1.儿童都喜欢吃糖，很少有得糖尿病的；老年人即便是不吃糖也得糖尿病。

2.80年以前，家家户户都有糖罐子，吃饭放点糖那是高级享受，可那时候没有二型糖尿病病人，人人都很瘦，很少胖子。

3.二型糖尿病病人在没有发病以前喜欢吃糖的人很少。这类人反而喜欢吃肉喝酒，口味重，喜欢吃盐，人人挺着将军肚。

这说明糖尿病并非因吃糖引起，而是胰岛素抵抗在先。

在遇到灾难没有食物时，喝水能活7天，水里加糖能活21天。所以说糖是战争时的黄金。因为糖是我们大脑里 唯  一 可以使用的能量来源。

那么糖尿病人可以吃糖吗？答案是不可以！除非没有食物时或低血糖时。

食物过剩——不停的进食——空腹间隔时间短——缺乏运动——高胰岛素血症——胰岛素抵抗——体质指数越来越高——腰臀比越来越大，才是糖尿病的真正原因。把它画成一个圆，这个圆不停的旋转，就像脱水机，生命不停的消耗——各种并发症产生——多器官衰竭——死亡。

人越胖体内水分越少，因为脂肪不能储存水份，能储存水分的是骨骼、肌肉、皮肤、内脏器官。如何让自己变得肌肤水润，而不是满身油腻是预防糖尿病的正确路径。

U-642.常青藤