风寒症的症状和调理方案

【风寒症的症状】

风寒会侵犯人体，束缚人体阳气，导致患者出现恶寒、怕冷。由于寒邪束表时毛孔关闭，因此患者通常不会出汗，风寒病邪侵犯人体时不会发烧，主要是由于寒邪束表，患者怕冷，会出现头疼、身上疼、肌肉挛缩等症状。由于肺的阳气被风寒压制以后，鼻窍不通，患者会出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等症状。

风寒表证在舌苔、脉象上可以看到舌质较淡、舌苔白，而且较润。因为风寒时没有热性，所以不会消耗水分。在脉象上表现为浮、紧，浮表示风寒表证，风邪入侵时，外邪侵入，导致脉浮。紧是由于寒邪，也提示外来病邪，属于风寒表证，通常使用温热的药进行治疗。

【风寒怎么调治】

不能够一概而论，要看风寒侵袭人体以后引起什么样的症状。如果是风寒袭肺引起风寒感冒，如果症状较轻，可以用生姜水，进行疏风、散寒、解表的治疗。如果是症状比较重，可以用 麻  黄 汤 加减，或者感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊，进行疏风、解表的治疗。如果是风寒袭肺引起的风寒咳嗽，可以用三拗汤、止嗽散，进行疏散、风寒、止咳的治疗。

如果是风寒感冒，主要的症状是怕冷比较重、发热比较轻、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒，且咽痒就想咳嗽，咳嗽可能有一点白稀痰，还有舌淡红、苔薄白等症状。如果是风寒咳嗽，以咳嗽为主症，可能会看到咳嗽咯白稀痰，或痰中夹有少许的泡沫，咽痒就想咳嗽，还有舌淡红、苔薄白等症状。

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【营养调理方案】

以上营养调理方案仅供参考！

建议：

1、把生姜榨汁用小方格子的制冰器装好之后放入冰箱冰冻层储存；

2、每天早上起床，拿出一到两块放入杯中，用温开水冲调，放入蜂蜜适量，外加一袋膳食纤维粉 更  好 ！然后喝下，可以起到清肠暖胃暖身的作用；

3、每天餐后用上 优  质 的优莎纳葆婴营养素，给身体提供能量；

4、每天作40分钟左右的有氧运动，根据自己的年龄以及身体情况，做些适合自己的运动，一  定 要运动到身上出汗为止，不要吹风，然后洗个热水澡，穿上干爽的衣服。

* 保健品不能代替药物，药物同样不能代替保健品！