皮肤过敏的营养调理！

皮肤过敏

【原理】：

皮肤过敏的发病原因包括内在因素 , 外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质 , 这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早 彻  底  脱  敏 是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋 白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏 Z 常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。 当然这与人体自身的免疫力也有关系，我们的身体体内呈酸性，而体外呈碱性，外界过敏源很容易刺激皮肤和身体，导致过敏症。 

【容易引起面部皮肤过敏的原因】：

1、花粉；

2、灰尘，包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品：Z 典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、 年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜， 保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、 紫外线照射导致面部皮肤过敏。对于本身就是过敏性皮肤的人来说，经常使用电脑会使皮肤尤其是面部皮肤更容易受到伤害。这是因为处于开机状态的显示器周围会 形成一个静电场，产生的静电会把周围空气中悬浮的尘埃甚至是螨虫、螨尘都吸附过来，使皮肤尤其是面部皮肤受到刺激，就可能发生面部过敏性皮炎，出现红斑、 小 丘  疹 、皮肤干燥、脱屑等过敏现象。闪烁的电脑屏幕，电脑发出的射线，近距离而且是高度集中地盯着电脑屏幕，很少眨眼睛（1分钟眨眼次数在10次以下）， 精神高度紧张导致的神经和精神方面的刺激等，其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易得，以女性较多见。 它在医学上分为日光性皮炎和多形性日光疹两种。

【常用药的危害】：

抗过敏类的药一般是皮质 激  素 类药，长期使用会导致身体内分泌系统发生紊乱，后果严重。有的抗过敏药本身是致敏原，加重过敏反应，有的则有嗜睡的副作用。

【生活建议】：

■保证充足的睡眠。

■保持心情愉快。

■避免与致敏原接触。

【营养产品调理建议】：

维生素 C ：抗氧化 解  毒 ，有效缓解过敏症状。

B 族维生素：调节身体物质的代谢活动，维持皮肤的健康。

类胡萝卜素：抗氧化剂，增强皮肤自身的抵抗力。

维生素E：改善细胞缺氧，促进细胞利用氧，提高细胞活力，修  复 受损细胞。

大蒜片：增强血管弹性，天  然 抗菌剂。

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