钙在人体中的动力平衡

我们一起来学习钙在人体中的动力平衡常识：人体中1%的钙在我们的肌肉、神经和血液中，简称血钙，99%的钙在我们的骨骼和牙齿中，简称为骨钙，人体动力平衡 必  须 保证1%的血钙不能少，当血钙流失，我们身体中的破骨细胞就很快会到骨骼中抽取骨钙出来用，破骨细胞经常会多抽了，多出的钙成为游离钙在身体中到处流动，饮食不当导致草酸和钙结合成为草酸钙容易形成结石，过量油炸食品中的过氧化脂使我们的血管内壁被划伤，身体自我 修  复 的过程游离钙等容易堆积到这里形成血管通道变窄导致高血压，同样游离钙容易在一些骨关节表面沉积导致骨质增生，大量的骨钙被抽出又不及时补充钙长期下去容易导致骨质疏松。中国人不是买不起而是喝不起可口可乐，很多人从来没有去多问为什么，为什么摆在货架上很久的可乐打开就喝从头到尾都是一样甜？而自家用玻璃杯倒杯白开水挖三大勺白砂糖放在那里不喝，20分钟后你再看杯里的变化，上下两层，开始喝的时候是上面的水，当喝到下面一层厚厚的糖的结晶时非常甜？这是因为可乐中添加了磷的成分，经常喝导致多余的磷随我们的尿液排出体外，我们知道，磷：钙=2：1，两个磷离子会带走一个钙离子导致我们体内的血钙在流逝，你不及时补充钙，破骨细胞就开始到骨骼中抽取骨钙来用了。