如何辨别鱼油品质的好坏？

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◇如何辨別高品質魚油◇

眾所周知，活力奧米伽3（魚油）是人體必需的不飽和脂肪酸，主要含DHA和EPA兩種主要成份，是心腦血管、免疫系統和骨骼健康不可缺少的重要物質。

市面上各種各樣的魚油產品比比皆是、魚龍混雜，良莠不齊，價格也是參差不齊，有的幾百元，有的幾十元，消費者很難分辨好壞，判斷其真假。

其實判斷魚油好壞很簡單，

①看生產廠家是否是 專  業 從事保健品研發生產的大公司，是否有公司獨立的研發機構；

②看產品的數量和價格，高品質的魚油原料成本本身就很高；

③看標識的EPA和DHA的含量；

④觀其顔色，高品質的魚油顔色清淡純淨，而非黃重；

⑤用針將魚油膠囊戳破，擠出聞味，高品質的魚油味道腥，但無異味和哈味；

⑥取一兩顆魚油置於空瓶中，然後放入冰箱的冷凍櫃中，連續冷凍48小時後取出；因魚油主要成份是不飽和脂肪酸，所以高品質的魚油是不會被固化的，應該是冷凍後跟冷凍前一個樣；而品質差，純度低的產品則會出現呈豬油狀凝固，這樣的產品吃了反而會影響健康。

USANA活力奧米伽3魚油是多次獲獎產品，也是 唯  一 進入美國PDR醫學手冊中的魚油類營養補充品。其品質高純，EPA及DHA含量高，奧米伽3不飽和脂肪酸含量高，並含有維生素D；一天只需兩粒就可輕鬆保健修護，一個月的量只有兩百元不到，可謂是性價比相當高的一線產品。